קוסקוס, תבשיל מוכן, מנה חמה, אסם



הרכב תזונתי של קוסקוס, תבשיל מוכן, מנה חמה, אסם ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
305 קלוריות19 גרם11 גרם21 גרם126 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.3 גרם2.5 מ"ג40 מק"ג68 מק"ג2 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג0.1 מ"ג16 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
159 מ"ג1 מ"ג666 מ"ג167 מ"ג4.6 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.5 גרם5 גרם235 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות